Isarhightechtraining
Heute war endlich wieder einmal Zeit für eine kleine Trainingstour an der Isar (Kapuzinerstraße – A99 (Norden) und wieder zurück). Doch das Beste war die neuste technische Errungenschaft – eine Pulsuhr (Polar F11), man muss schon sagen eine sehr feine Erfindung.
- Datum: 5. September 2006
- Länge: 26,00 km
- Fahrzeit: 0h 59min
- Gesamtzeit: 1h 10 min
- Höhenmeter: n.a.
- Moser: n.a.
- GPS-Tour: n.a.
- Mitradler: Andi, Matthes
Obwohl ich den Sachen wie Trainingsplan, Fitnessindex usw. noch nicht wirklich über den Weg traue hat man doch mal ein Feedback wie sehr man seinen Körper auslastet. Die Daten dieser Tour: 696kcal davon 40% Fett, max. Puls 173 (88%) und durchs. Puls 150 (76%). Leider wird die Anzahl der Trainings erstmal stark sinken da wir am 29.9. Projektschluss haben und um das zu erreichen uns jetzt 60-70h Wochen verordnet haben. Hoffen wir mal, dass es wenigstens noch was mit dem 24h Rennen wird.