Waden, Waden und nochmals Waden …
Heute war die erste offizielle Trainingseinheit für das 24h race, leider mit mehr oder weniger Erfolg. Es ging von der Kapuzinerstraße aus entlang der Isar flussabwärts nach Ismaning und wieder zurück. Nachdem wir am Anfang mit einer hohen Trittfrequenz aber keiner maximalen Kraft einen 30er Schnitt gefahren sind haben kurz nach dem Isarwehr das erste Mal die Waden komplett zugemacht. Eine völlig neue Erfahrung, leider 
Glücklicherweise hatte Andi etwas Physiowissen von einer Freundin behalten und konnte das ganze einigermaßen lösen. Ergebnis es muss mehr und regelmäßiger trainiert und mehr für die Dehnung getan werden.
- Datum: 23. August 2006
- Länge: 31,24 km
- Fahrzeit: 1h 17min
- Gesamtzeit: 1h 17 min
- Höhenmeter: n.a.
- Moser: n.a.
- GPS-Tour: n.a.
- Mitradler: Andreas, Matthes